2022年新商品キュリエットのブラトップは他の着圧系と何が違う？その効果を検証
「着るだけで理想の体型になれる」2022年最新のブラトップとして注目を集めるキュリエット。 これまでのナイトブラと着圧ガードルがセットになった画期的な商品とのことで注目を集めていま […]
【キュリエットの本音口コミ】取材でブラトップのリアルな効果を調査してみた結果
「着るだけで理想の体型になれる」2022年最新のブラトップとして注目を集めるキュリエット。 これまでのナイトブラと着圧ガードルがセットになった画期的な商品とのことで注目を集めていま […]
20代・30代で若いのに疲れやすいのは〇〇のせいかも？現代社会の疲れを効率的に癒やす方法
現代人はつい長時間勤務とストレスで心と身体に多大な疲労を抱えがちなので、20代・30代でまだ若いのに「週末休んでも日々の疲れが全然取れない…」なんてことも珍しくはなくなってきました […]
1日の疲れをリセット！立ち仕事の辛いふくらはぎの痛み・むくみを改善する方法
「立ち仕事のつらい痛み・むくみは簡単に改善できます」と語るのはヨガインストラクターの國府谷沙織さん。 改善のポイントはストレッチで、しかも呼吸が不可欠とのことですが…効率的に疲れを […]
【1ヶ月間使って効果検証】ドクターメディシェイプのレギンスで体に起きた変化とは
「ガッツリ着圧で一気に細見え」でおなじみの人気レギンス・ドクターメディシェイプ。 流行り廃りの激しいこの業界で長年売れ続けているのは何か他社商品にはない理由があるはず…。 というこ […]
痩せ菌バクテロイデスを増やしてヤセ体質に、腸活で体重を減らす嘘みたいな方法
痩せ菌バクテロイデスの名前は最近よくメディアでも目にするようになって、その効果が嘘か真かと巷でも何かと話題になっていますね。 楽して痩せられるに越したことはないですが、果たして実際 […]
便秘改善＆痩せ体質にも…今さら聞けない腸活の意味と効率的なやり方
腸は栄養を体内に吸収してくれる大切な臓器で、腸の不調は体調不良や老化を引き起こす原因になるので美容にとっても大敵です。 でも、興味はあっても「何をすればいいの？」という方もまだまだ […]
【ポイントは適切な酵素選びと期間】ファスティングのメリットと正しいやり方
「正しいファスティングは体にメリットだらけ！」そう語るのは美容家の中澤祐子さん。 腸を整えることで健康や美容にとても役立つとのことなのですが、今回はそんな今さら聞けないファスティン […]
【寝る前の10分で体調リセット】布団で寝たまま自律神経を整えるリラックスストレッチ
女性は「身体の調子が悪いのが普通」という方も多いですが、実はそれ自律神経の不調が原因かもしれません。 意外と簡単に整えられて体調が一気に回復できる…ということで、ヨガインストラクタ […]
【10分で疲労回復】寝る前簡単、プロが教えるぐっすり眠るためのおすすめストレッチ
寝る前のストレッチは覚醒につながって逆効果で良くない？いいえ、そんなことはありません。 体解しは最高の入眠・熟眠にはもはや不可欠、ということでヨガインストラクターの國府谷沙織さんに […]