【痩せ体質に必要なのは〇〇】歪みを整えたり筋トレの効果を高めるおすすめストレッチも
歳を重ねてくるとどうしても避けられないお尻の垂れやぽっこりお腹…。 「なぜ体型は悪くなってしまうのか」「改善するにはどうすれば良いのか」ヨガトレーナーの五十嵐由奈さんに聞いてみまし […]
【プロ直伝】ジムや筋トレのトレーニング効果と回復力を高める運動前・運動後ストレッチ
ストレッチって何となく体に良いイメージがあって学生の頃からやってますけど、どんな効果があるのか詳しいことは意外と知らなかったりしますよね。 そこで今回はヨガトレーナーの五十嵐由奈さ […]
【ヨガは生理痛に効く？】痛い・だるい時にしたらどうなるかヨガトレーナーに聞いてみた
ヨガは生理痛の予防・緩和に役立つ…というイメージはなんとなくありますが、実際は効果があるのかないのか。 今回はヨガトレーナーの五十嵐由奈さんにヨガの強みを詳しく教えてもらいました。 […]
【生理中のヨガはOK？NG？】ヨガトレーナーが教える生理中にやっていいことダメなこと
生理中で体調が悪かったり経血があったりすると「どこまでヨガをやっていいもの？」と気になることはありませんか？ そこで今回はヨガトレーナーの五十嵐由奈さんに生理中のOK行動とNG行動 […]
【口コミ】ドクターメディシェイプの評判は？使った人の良い・悪い体験談
ドクターメディシェイプと言えば、昔から何かと広告でよく見る着圧系レギンスですね。 結構前からある商品なだけに「売れ続けてるってことは効果あり…！？」と気になる方も多いようですが、果 […]
【パエンナトップの本音口コミ】体験談を取材してリアルな効果を調査してみた結果
最近広告でよく見る着圧系では珍しいトップス型のパエンナトップ。 着圧ガードルとナイトブラがセットになった便利な商品ということで気になる方も多いようですが、果たして製品の効果や実際の […]
ドクターメディシェイプの着圧トップスは何が違う？その効果を検証
「着るだけで理想の体型になれる」としてSNSでも人気の高いドクターメディシェイプ。 最近は新たに着圧トップスが登場し、全身幅広くサポートする上に消費カロリーまで上げてくれるとのこと […]
評判は本当？着圧トップス・メディシェイプのリアルな効果を口コミ取材
最近広告でよく見る着圧系では珍しいトップス型のドクターメディシェイプ。 着圧トップス・着圧キャミ系の新商品ということで注目を集めているようですが、果たして製品の効果や良し悪しはどん […]
評判は本当？脱毛サロンC3(シースリー)のリアルな効果を口コミ取材
数多くある脱毛サロンの中でも特に永久保証と安さを武器に現在人気急上昇中のC3(シースリー)。 全身脱毛できる上に一生通えるとして人気を集めているようですが、果たして脱毛自体の効果や […]
今さら聞けないナイトブラの使い方・お手入れを専門家に聞いてみました
ナイトブラって使い方を誰かが教えてくれるわけでもないので何となくは使うものの「本当にこれで合ってるの？」と時々心配になってしまうことってありますよね。 そこで、今回はランジェリース […]
