テレビやスマホを見ながらできる、動画で簡単ヨガストレッチ
体が柔らかくなって体温も上がるメリットいっぱいのストレッチ。でも、ついつい面倒で続かないことが多いですよね。 もっと楽にテレビ・スマホ中でも”ながら”ででき […]
仕事中、椅子に座ってできる腰痛対策！動画で見る簡単ヨガストレッチ
日本人の体のトラブルの代表とも言うべき腰痛。特に最近はデスクワークの方も多いので長時間の座り姿勢で痛みに悩む方も多いのではないでしょうか？ そんな座り仕事の方に向けて、椅子でできる […]
ダイエット効果は有りか無しか…？ホットヨガの特徴を解説します
どの駅前にも1つはスタジオがあるんじゃないかというくらい最近流行りのホットヨガ。ここまで増えるとさすがに「本当に効果あるの…！？」とちょっと気になってしまいますよね。 実際ホットヨ […]
口コミで話題のヘアスプレーCAX(カックス)、その成分と効果を専門家目線で検証
「我が家・坪倉さんの頭皮が見えなくなった」としてSNSで今注目を集めているCAX(カックス)ヘアスプレー。 令和時代の最先端増毛スプレーと話題で品薄状態が続いているようですが、そも […]
「ベルモアの増毛スプレーってどうなの！？」CAX(カックス)のリアルな口コミを集めた結果…
「最近、我が家の坪倉さんがハゲていないだと…！？」と言うことで今SNSでも話題のCAX(カックス)ヘアスプレー。 これまでにない画期的な商品なだけにキープ力や使い勝手など実際に使っ […]
初めてでも自宅でできる簡単ヨガ！おすすめメニューや実践のコツも解説
美容にも健康にも効果的、自宅でもできる万能エクササイズとして人気を集めるヨガですが「何から始めれば良いかわからない」「でも今さら人には聞けない」とハードルの高さを感じている方も多い […]
【歯医者さんに聞く】ホワイトニング治療中もタバコ(アイコス)は吸えますか？
歯は白いに越したことはないので、「ホワイトニングに興味がある」という方は多くいらっしゃるのではと思います。 そして、それは喫煙者の方であっても例外ではありません。 タバコを吸う人で […]
「なぜ痛い？」ホワイトニング後に歯がしみる時の原因と対処法
ホワイトニング後の歯のトラブルと言えば、一番多いのは「歯が痛い・しみる」ですよね。 埼玉県ふじみ野市「たきの歯科」の院長・山本達也さんにホワイトニングをするとどうして痛くなってしま […]
正しいメニューで効果倍増、ストレッチポールの使い方とは
持っていたり知っている人は多いものの、使い方や効果はイマイチ良く知られていないストレッチポール。 柔道整復師でもありパーソナルトレーナーでもある六郷もうり整骨院の院長・毛利就樹さん […]
ぺたんこ髪の毛を改善！ボリュームアップシャンプーの仕組みと効果
なぜ髪はぺたんこになるの？ 髪の毛が立ち上がらない原因は人によって色々あるのですが、一番多いのはやはり 髪質の影響 加齢の影響 シャンプーの影響 の3つですね。 髪質というのはいわ […]
